Questa bevanda è fondamentale da bere se si ha intenzione di dimagrire e, allo stesso tempo, depurare pure il fegato: durante la notte fa dei veri e propri miracoli.
Prendersi cura della propria salute è molto importante. La prevenzione, però, non è l’unica accortezza da adottare se non si ha intenzione di andare incontro a spiacevoli inconvenienti. Oltre a questo, come sottolineano gli esperti, è fondamentale, da una parte, adottare un sistema alimentare rigido e salutare e, magari, fare regolarmente attività sportiva, e dall’altra anche prendere l’abitudine di compiere alcuni gesti che, a lungo andare, possono rivelarsi dei veri salvavita.
A tal proposito, alcuni esperti del settore hanno svelato l’importanza di una bevanda, da assumere circa 30 minuti prima della messa a letto, che può rivelarsi veramente benefica per tutto il corpo, ma soprattutto per il benessere del proprio fegato.
Si tratta di un organo che svolge diverse funzioni importantissime, come ad esempio la filtrazione delle tossine e la produzione di bile, necessaria per la digestione. E che, quindi, è necessario che sia sempre in ottima forma. O, perlomeno, si faccia l’impossibile affinché lo sia. Questa bibita, facile e veloce da preparare, permette non solo un risultato efficace ma anche duraturo.
Come preparare la bevanda che purifica il fegato: i risultati sono veramente efficaci
Preservare la salute del proprio fegato, quindi, non è affatto da sottovalutare. Molte volte, infatti, può capitare che un’alimentazione sregolata o delle ‘cattive’ abitudini di vita possono fortemente condizionarne lo stato, mandandolo sotto sforzo o non consentendogli di svolgere correttamente le sue funzioni vitali.
Per tale ragione, quindi, gli esperti consigliano di bere un bicchiere di acqua tiepida mezz’ora prima di andare a dormire. In questo modo, non solo si permette – soprattutto a lungo andare – di depurare il fegato, facilitando l’eliminazione delle scorie e delle tossine accumulate durante il giorno, ma addirittura si ha la possibilità di avere un sonno tranquillo e regolare.
Preparare questa ‘particolare’ bibita non è assolutamente complicato. Partendo dal presupposto che è consigliabile un’acqua di buona qualità, si può iniziare a scaldarla sul fuoco, non facendola troppo bollente perché altrimenti si ottiene l’effetto contrario, ed aggiungere un po’ di succo limone.
L’aggiunta di questo ingrediente, oltre a rendere più saporita la bevanda, ne potenza ancora di più l’efficacia per via della presenza di Vitamina C e antiossidanti. Infine, si può prendere in considerazione anche l’aggiunta di foglie di menta o zenzero grattugiato per conferire alla bevanda un sapore rinfrescante.
